Filet Mignon是牛排的一种， 其肉质很嫩很瘦。 如果过分熟的话， 肉会相应老些。 但完全取决于个人口味。

昨天可可说西菜似乎专靠黄油和奶酪打造， 有点担心发胖的问题。 这个烧烤类型的， 感觉清淡很多。 用了那个很重的锅烤出来的， 烙出了漂亮的纹路， 自我感觉良好。 “有了纹路肤浅的我就自动觉得高级了很多"， 有朋友这样说过。 呵呵，有否同感？

Porcini mushrooms (Boletus edulis 美味牛肝菌) 其美味早在古罗马就广为认同。 美味牛肝菌蘑菇饭通常在秋季的时令， 大家吃得较多。 其特有的芳香使得这道意饭不同寻常。

许多意大利大厨对porcini给予了很高的评价：菌类中的极品， 厨房中的佳品。 在中国porcini被叫作“美味牛肝菌”， 主要产于四川，云南和贵州等地。 其低脂肪，高蛋白， 含丰富的维生素和易消化碳水化合物，广受大家的欢迎。 只是大家的做法各有千秋。 在意大利无论是pasta还是risotto， 随处都可找到它的芳踪。

My mother usually stir-fries sliced zucchini(西葫芦) with eggs, which is a typical Chinese cooking way. we love it. After trying this Italian recipe, we say we love it as well.

腌制三文鱼在北欧（斯堪的纳维亚）地区非常普遍。 其质地和烟熏三文鱼相似， 但口味更新鲜。 作为前菜， 或者点心， 或者一顿丰盛的早餐， 都是很好的选择。

源于西西里的一道经典沙拉， 红橙是西西里的特产之一。

Bruschetta， 普通原料的完美结合， 是一道最为传统的开胃菜。

Bruschetta和Crostini很相似? 都是烘烤的面包片上加各种东东？ 都被作为前菜食用？ 是的！ 那为什么是不同的称呼？ 一意大利厨师告诉我， 他们采用的面包有所不同。 Bruschetta的面包更倾向于country的风格，只烤面包， 面包上的topping是不用进烤箱的。 crostini， 面包和topping要一起进烤箱转一圈。 什么是country风格的面包？ 一知半解中...下次再问他...